僕はもともと太ってませんが体重48キロから56キロまで増えた事があって1ヶ月で6キロ落として50キロまでにした事があります。 その時どうやって6キロ落としたかってことを書いていこうと思います。 「太ったなぁ」「ダイエットしないと」「痩せないと」って周…
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